Non pwodwi: Lwil Safflower san ki aktive pafen Oryantal klas famasetik faktori

Kèk nan benefis lwil saflor pou sante a gen ladan kapasite li pou bese nivo kolestewòl, jere sik nan san, ede nan pèdi pwa, amelyore sante cheve, ranfòse sante po, diminye sentòm PMS, kontwole kontraksyon misk, epi amelyore sistèm iminitè a.

Saflè se yon plant anyèl, ki sanble ak yon chardon, li gen anpil branch epi yo pa twò konnen kijan pou itilize l eksepte lwil li. Erezman, lwil sa a gen anpil valè epi yo ekstrè l nan grenn sa yo. Nan tan lontan, yo te konn itilize grenn saflè pou fè koloran, men yo te gen plizyè itilizasyon pandan plizyè milye ane ki sot pase yo. Li te yon plant enpòtan pou kilti ki date depi Grèk yo ak Ejip yo.

Gen apeprè 60 peyi atravè mond lan ki kiltive rekòt sa a, men pwodiksyon an jeneral piti anpil, sèlman anviwon 600,000 tòn pa ane atravè mond lan. Nan listwa modèn, lwil legim yo ekstrè nan grenn yo se eleman ki pi valab nan plant lan, epi majorite pwodiksyon an itilize pou objektif sa a. Sepandan, lwil la se yon bon ranplasman pou lòt lwil legim ki mwens bon pou sante epi ki lajman itilize, kidonk mache a kontinye ap ogmante atravè mond lan.

Benefis Sante nan lwil safran

Benefis lwil sa a pou sante, olye de lwil legim tradisyonèl yo, yo enpòtan epi yo dekri an plis detay anba a.

Sante kè:Li te montre ke lwil safflower gen yon kontni trè wo nan asid gra omega-6, ki se yon kalite asid gra benefik ke kò nou bezwen. Li konnen tou kòm asid linoleik. Asid sa a ka ede kò a kenbe yon balans kolestewòl ki an sante nan kò a, sa ki diminye chans pou devlope ateroskleroz, ansanm ak lòt pwoblèm sante, tankou kriz kadyak ak konjesyon serebral, ki souvan rezilta kondisyon sa a.

Dyabèt:Asid gra omega-6 la montre tou li ka jere nivo sik nan san, kidonk li ede moun ki soufri dyabèt kenbe sik nan san yo inifòm. Sa kapab anpeche moun devlope dyabèt tou.

Obezite:Sa a depi lontan te rekonèt kòm yon bon chwa pou moun k ap eseye pèdi pwa. Asid gra Omega-6 yo, ke lwil saflor rich ladan yo, ede kò a boule grès, olye pou l estoke li. Sa fè lwil saflor trè enpòtan, piske yo itilize lwil legim nan anpil preparasyon pou kwit manje, epi moun ki soufri obezite ka itilize li pou pèdi pwa san yo pa oblije fè twòp chanjman nan rejim alimantè yo.

Sante Cheve:Lwil safran rich tou nan asid oleik, ki trè benefik pou po tèt la ak cheve a. Vitamin sa a ogmante sikilasyon sou po tèt la, li stimile kwasans cheve ak fòs nan folikul yo. Li kapab ede tou kenbe cheve w klere ak vibran, kidonk li souvan itilize nan aplikasyon kosmetik. Sepandan, li fè menm bagay la tou si yo konsome li kòm manje.

Po:Gwo kantite asid linoleik ki genyen nan lwil saflè fè li ideyal pou amelyore kalite ak aparans po ou. Asid linoleik la ka konbine avèk sebase pou debouche porositë yo epi diminye pwen nwa, ansanm ak akne, ki se rezilta akimilasyon sebase anba po a. Anplis de sa, asid linoleik la stimul rejenerasyon nouvo selil po ki ede efase sikatris ak lòt tach sou sifas po a, sa ki fè ou parèt pi jèn ak pi atiran.

PMS:Pou fanm k ap pase règ yo, li kapab yon moman douloure ak dezagreyab. Asid linoleik ki nan lwil safran an regle prostaglandin yo nan kò a, sa ki ka lakòz gwo chanjman ormonal ak sentòm pandan règ. Se poutèt sa, lwil safran an ka diminye gravite sentòm PMS yo epi li ka regle sik règ yo tou, menm jan ak sipleman ormonal yo, san efè segondè danjere yo.

Sante Sistèm Iminitè a:Malgre ke yo regle fonksyon prostaglandin yo, lwil saflor kontribye tou nan asid gra omega-6 ki kreye prostaglandin yo. Sa yo se sibstans ki sanble ak òmòn ki ede kò a fonksyone nòmalman, ki gen ladan pwosesis sistèm iminitè a, kidonk kite kò nou pi pwoteje.