Sitwonèl se yon plant wo ki dire lontan e ki gen yon bon sant sitwon delika. Li souvan itilize nan cuisine Azyatik tankou soup, te ak kari. Li jwenn tou nan pwason, poul, kanna, zwa, vyann bèf ak fwidmè. Anplis sant espesyal li a, lwil esansyèl sitwonèl la ka ankouraje yon dijesyon ki an sante epi nouri sistèm kò a nèt. Kòm sitwonèl la gen pwopriyete pou pirifye ak reglemante po a, li souvan itilize nan pwodui swen pou po. Sitwonèl la tou byen apwopriye kòm yon lwil masaj. Bon sant fò ak zèb li a ka konsantre atansyon epi ankouraje panse pozitif.

Kounye a, yo souvan itilize lwil esansyèl pou swen po, epi efikasite chak lwil esansyèl diferan. Yo ekstrè lwil esansyèl sitwonèl nan plant sitwonèl la. Ann pran yon gade sou efikasite ak fonksyon lwil esansyèl sitwonèl la. Efikasite ak wòl lwil esansyèl sitwonèl la

Swen pou po: Lwil esansyèl sitwonèl ka regle po a, amelyore pwoblèm porositë ki dilate yo, retire akne, epi balanse po gra. Si yo itilize l ansanm ak flè zoranj ak bègamot, li ka adousi po a.

Repelan: Efè lwil esansyèl sitwonèl ki pi byen koni an se pou repouse vè. Li ka itilize kòm yon difizè andedan kay la ak yon repouse, epi li kapab itilize tou pou repouse pis ak parazit nan bèt kay. Li pi apwopriye pou flite oswa pou lansan nan sezon lete. Li pa danjere pou kò moun epi li gen yon sant cho.

Tretman fizyolojik: Sant cho ak kalm lwil esansyèl sitwonèl la apwopriye pou ede kondisyon fizik moun ki fèb oswa pasyan yo, diminye tèt fè mal, migrèn ak doulè nè, epi bay yon konfò sikolojik an sekirite pou tibebe ak timoun piti, tankou tibebe ki koze pa plis moustik nan anviwònman k ap viv la. Timoun piti yo pa ka dòmi byen nan mitan lannwit epi yo kriye nan mitan lannwit.

Sikoterapi: Lwil esansyèl sitwonèl ka pirifye epi ranfòse emosyon, soulaje depresyon epi pirifye lespri a.