Woulo liv 10ml lwil esansyèl jasmen, pèsonalize, fasil pou pote
Lwil esansyèl jasmen an gen konpozan tankou linalool, ki ka regle sistèm nève a, soulaje enkyetid ak depresyon, epi amelyore atitid, sa ki fè li patikilyèman apwopriye pou moun ki anba strès oswa ki soufri lensomni. Sèvi ak li nan yon difizè aromaterapi oswa mete kèk gout nan zòrye ou anvan ou dòmi ka ede ou detann epi tonbe nan dòmi.
Lwil esansyèl jasmen idrate epi repare baryè po a, sa ki fè li benefik pou po sèk ak sansib. Pwopriyete anti-bakteri li yo ede diminye mak akne. Lè yo dilye li avèk yon lwil transpòtè (tankou lwil jojoba), ou ka itilize li kòm yon lwil masaj pou figi oswa ajoute li nan krèm figi pou amelyore efè idratasyon yo.
Yo rekonèt lwil esansyèl jasmen kòm "pi bon zanmi fanm", paske li ka balanse nivo estwojèn epi soulaje sendwòm premenstruèl (tankou chanjman imè ak sansibilite tete) ak boufe chalè menopoz. Ajoute li nan masaj nan vant oswa nan dlo beny amelyore efè li yo.
Lè yo dilye l epi masaj li nan pati anba vant lan, li ka diminye kranp ak spasm règ; aplike l ak yon konprès cho ka ankouraje sikilasyon san epi soulaje doulè nan do.
Lwil esansyèl jasmen gen pwopriyete èkspèktoran ak antibakteri ki pa twò fò. Lè w gen yon grip oswa yon malgòj, ou ka dilye l epi aplike l sou pwatrin ou oswa itilize l nan yon rale vapè pou ede soulaje tous ak nen bouche.
